低糖主婦の挑戦！

はじめまして！糖質制限に挑戦している主婦【よーこ】です。

2020年の3月から「やせるぞ！」と決意して始めてみました。

今のところ挫折せずに頑張ってますが、糖質制限って実際にやってると色んな悩みが出てきますよね。

「糖質制限で食べられるものが限られてストレス…」

「糖質制限食っていっぱいあるけど、これっておいしいのかな…」

「糖質制限してると毎回メニュー考えるの面倒くさい！」

私も糖質制限を始めてから、こんな悩みに悩まされっぱなしです（泣）から、その気持ちはよく分かります。

食べられるものが限られるから献立がワンパターン化、でも外食で行くところがない…本当にストレスですよね。

そこで、「こうなったら色々試してみよう！」と思い立ち、色んな糖質制限食を試して採点するブログを立ち上げました！

低糖質スーツや低糖質麺などの食材を色々とレビューしていますが、低糖質食のなかでも

「低糖質の献立考えるの面倒くさい…」

と感じているあなたにピッタリな【低糖宅配食】については、次のような基準でバッチリ比較レビューしています。

低糖宅配食の選び方

低糖宅配食を選ぶ基準

私は、糖質制限食品を選ぶときには次の５点を重視して選んでいます。

実際、私のレビュー記事は全部この基準で採点して評価（判決？）しています。

低糖宅配食の比較

最近、宅配食って色々ありますよね。

有名なところだと、ワタミとかウェルネスダイニングとか。わんまいるも良く聞く名前です。

でも、「色々ありすぎて、どれがいいのか分からないよ～」って思ったりしません？

私も最初、「どれがいいんだろう…」とか悩んでしまっていました。

なので、試したり調べたりして比較表を作ってみました（横にスクロールできます）。

上の表は、私が調べたり試したりした【宅配食】を比べてみたものですが、下の3つ（ワタミ、わんまいる、メディミール）は宅食としては有名ですけど、低糖質のメニューはなかったです。

ですので、実際には上の3つが「低糖宅配食」になりますね。

それでは、これらをおすすめ順にランキングで紹介していきます。

低糖宅配食おすすめランキング

1位：nosh（ナッシュ）

上の表を見れば一発で分かること（笑）ですが、1位は【nosh（ナッシュ）】です。

味、量が満足（たまにハズレがあるけど）なだけでなく、上の写真のように40種類以上から「自分で選べる」のが大きなポイント。

定期購入を続けると単価が下がっていくのも助かりますし、我が家では定期購入を決めました！

詳しいレビュー記事へ

NOSH公式サイト

2位：シルバーライフ

2位と3位は同点なのですが、強いて言えば味の面からシルバーライフの【まごころケア食】が2位ですね。

シルバーライフとウェルネスダイニングは、基本的にお年寄り向けな感じで「量が少ないなぁ」と感じることが多かったです。

詳しいレビュー記事へ

管理栄養士監修で栄養バランスのとれた食事をお届け【まごころケア食】

3位：ウェルネスダイニング

第3位は【ウェルネスダイニング】。

シルバーライフと同点なのにこちらが3位になった理由は「必ず1品、味のないおかずがある」から。

なぜか理由は分からないけど、必ず1品だけ味なしが入ってるんですよね…。謎。

詳しいレビュー記事へ

糖質制限気配り宅配食

ダントツのおすすめ低糖宅配食は【nosh（ナッシュ）】

上のランキングで1位となった【nosh（ナッシュ）】。

全部の項目が4か5なので、私がいかに満足したか分かると思います（笑）。

やっぱり、「きちんとした量がある」というのは、食事では大切ですよね。

noshの場合には、他の宅配食と違って「低糖質米・味噌汁・サラダ」を付けるだけでも食事になるので、手間がかからなくて助かっています。

他の宅配食だと、もう一品自分で作らないと足りなくて、結局手間が省けないので…。

あと、自分で選べるのが、とても楽しいんですよね。

うちの場合には2週間に1度の配達なんですけど、その数日前のメニュー変更締め切りには

「今度はなに食べよっかな～♪」

なんてウキウキして選んでます（笑）。

新しいメニューも増えたり入れ替わったりしてるので、毎回新鮮な気分ですよ。

＼ ダントツにおすすめ【nosh】 ／

詳しいレビュー記事へ

NOSH公式サイト

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