【TRICEレビュー】お米を食べても糖質オフでダイエットできる？

こんにちは！糖質制限に挑戦中の【低糖主婦】よーこです。

糖質制限を始めて約1か月、だいぶ慣れてきましたけど、時々ご飯が恋しくなります。

まあ実際には、4～5日に1食ぐらい糖質制限をやめて普通の食事にしてたりもしますけど…。

実を言うと、お米がないと食事の準備も大変なんですよね。その分、おかずを色々と準備しないとお腹いっぱいにならないので。

でも、最近のロカボ人気のせいか、低糖質米っていうのも見かけるようになりました。

おお、便利な世の中になったものだ…。

そこで今回は、低糖質米の中でも【TRICE】のお試しセットを取り寄せ！

さっそく食べてみたいと思います。楽しみ～。

低糖質米【TRICE】ってこんな感じ

まずは取り寄せたものが到着！小包かと思ったら郵便局のゆうパックで送られてきました（笑）

中を開けると、お試しセットとして3袋と味付けの具が3種類入っています。

ちょっと大きさが分かりにくいかもしれませんが、この1袋が1合（150g）なので、実はけっこう小さいです。

袋の裏面には…

低糖質（100g中に糖質は8g）ということが書いてあります。ふつうは36gっていうから、4分の1以下になってるんですね。

あとは「1杯でレタス9個分の食物繊維」が入ってるとのこと。明日のお通じは快調ですね！

炊き方はこちら。

米150gに水240ccなので、ふつうよりも水が多めですね。

やっぱり柔らかめに炊けるのかな（麺は固め、お米は柔らかめ派）。

袋を開けると、中はこんな感じ。

普通のお米よりも白くて、もち米みたいなルックスです。

匂いをかいだら、ほんのり甘い匂いが。なんだろう、麹とか甘酒とか、そんな感じ？

では、さっそく炊飯器をセットして、いざ炊飯！

裏面の注意書きにもありましたが、水を入れると米粒がくっついてダマになりやすいんですね。

「品質には関係ない」って書いてあったけど、気になるからしゃもじで崩しちゃった（笑）。

上の写真はお米2袋に、セットに入っていた「海鮮炊き込み」の素を入れたもの。他には、鶏の炊き込みご飯とドライカレー味があります。

実は炊飯器に入れるときに気づいたんだけど、各味に2袋あるうち片方が味付けで片方が具でした。

つまり、2食分じゃなくて2つセットで1食分だった、ということ（笑）。

ということは、お米1袋につき2袋使う、って計算になるから、今回みたいに米2袋に使うと味が薄くなっちゃうかも…。

あなたが食べるときは、お米1袋につき炊き込みご飯の素を2袋、と覚えておいて下さいね。

じっと待つこと40分弱…炊けてきた匂いがしてきます。

ちょっと甘い感じかな。

炊けました！待望の「低糖質米」の炊きあがりです！

イェ～イ ヾ(*´∀｀*)ﾉ

さて、待ちに待った「低糖質米」を使った晩御飯。

今晩のメニューは

う～む、買ってきたもの比率が高い（笑）。

できるだけ自宅で料理しているけど、サラダとか茶わん蒸しとかは、買ってしまいますね。

さて、気になるご飯のお味は…

おお、しっかり海鮮の味がついて美味しいです。

ただ、ご飯単体としては甘い感じですね。匂いから予想はしてたけど。

でもご飯があるだけで満足…

+。:.ﾟヽ(*´∀｀)ﾉﾟ:.｡+ﾟ

いや～、なかなか充実の夕食となりました。

さて、ひとしきりモグモグしたので、さっそくレビューに入りたいと思います。

低糖質米【TRICE】を独自の基準で評価！

糖質制限食を選ぶ基準

私は、糖質制限食品を選ぶときには次の５点を重視して選んでいます。

では、それぞれの項目についてレビューしていき、最後に【よーこの判定】をお伝えしていきます。

低糖質米【TRICE】を5つの基準で評価すると…

1. 低糖質度

今回は2袋炊いたけど、それだとお茶碗4杯分になる感じなので、1袋でお茶碗2杯分ぐらい。

そうするとお茶碗1杯で糖質4gだから、超低糖質ですよね。

しかも食物繊維たっぷりなので、腸内環境にもいい感じ！

2. 味

普通に美味しかったです。

でも味が甘めなのと食感がネットリした感じでしたね。お米どうしがくっついているような。

そこが好き嫌いが分かれるポイントかな、と思いました。

3. コスパ

低糖質でおいしくて、これでコスパが良ければ最高…と思うんですが、世の中はそう甘くないんですね（泣）。

このお試しセット、コスパは良くないです。

3食のお試しセットで送料込み1980円ですから、1食660円。1袋がお茶碗2杯分だとすれば、お茶碗1杯330円。

そう考えるとけっこう高いですよね。

でも、これはお試しセットの話で、定期便とかにすると1袋あたり300円、お茶碗1杯150円になるんで、半分以下までコストが下がります。

それだったらコスパもそこまで悪くないかな、と思うので、本当は2だけど3に昇格させました（笑）

4. バラエティ

3種類の味付けがついてきたけどメインはお米なので、バラエティについては採点しません。

5. 満腹度

お茶碗1杯しか食べませんでした（残りは冷蔵庫）が、それで満腹でした。

というか、満足な感じ？なんというか、お米が食べられる安心感というか。

ああ、自分はお米に飢えてたんだな、ってはっきり分かりました（笑）。

いや～、満足満足。

では、上の採点からの最終評価です！

よーこの判定（または判決）！

【グラフだとこんな感じ】

なかなかの高評価となった低糖質米【TRICE】。

糖質制限をしててもご飯から離れられないのであれば、あなたの低糖ライフに取り入れてみてもいいのではないでしょうか。

ほんと、食事の満足度が違ってて、自分でもびっくりしましたもん（笑）

＼ 公式ページはこちら ／

>> 糖質77.9％OFF　新しいお米【TRICE】

【追記】TRICEのコスパが気になるので、【どうやったらTRICEのコスパが良くなるか大作戦】を実行しました。